Татьяна Федосеева

Творчество – уникальный язык. Оно обладает свойством влиять на наше самочувствие, наше отношение к миру, к людям и к самому себе.
Экспресс-методика обучения рисованию, как способ психологической саморегуляции, снятия эмоционального напряжения.
Программа позволяет любому человеку справиться со страхом самореализации и начать творить.
Методика правополушарного (интуитивного) рисования позволяет убрать все те блоки и зажимы, которые мешают творческой самореализации. В течение 1-2 часов, каждый участник мастер-класса создает 5-7 собственных работ, даже если он никогда до этого не пробовал заниматься живописью.

Метод правополушарного рисования позволяет:
Проявить индивидуальность
Раскрыть творческие способности
Упростить творческий процесс
Отключить анализ деятельности
Избавится от внутренних преград и страхов
Обрести внутреннюю гармонию
Стать более внимательным к людям и окружающему миру.

Предварительная запись обязательна.

Если у вас в планах вернуться к своему творческому началу, то приглашаем к нам в гости на мастер-класс по живописи! Наши занятия рассчитаны на новичков. Даже если вы никогда не рисовали, за два часа вы сможете нарисовать свою первую настоящую картину на холсте.

Выбирайте любой из сюжетов – и творите! У нас множество позитивных и  праздничных сюжетов на ваш выбор! Вы можете предложить свой сюжет – и нарисовать свою мечту!

Рисуем акрилом или маслом на выбор.
Размер холста 30х40.
Все материалы входят в стоимость. 

Предварительная запись обязательна.

Слово «мандала» с санскрита переводится как «круг».
Рисунки в круге присутствуют с давних времен во всех традициях и культурах – и в восточной, и в европейской. В буддизме создание мандалы – это ритуальное действие.
Но мандалы можно не только рисовать. Их можно плести из разноцветных ниток, создавая неповторимые по красоте узоры.
В традиции североамериканских индейцев мандалу из цветных ниток сплетали, когда ребенок появлялся на свет. И эта мандала называлась «Око Бога». С этого момента она считалась оберегом и защитным символом ребенка на всю его жизнь.
На мастер-классе мы освоим увлекательную технику плетения мандалы нитками. Вы сможете сплести ее для себя, или в подарок для близкого человека.
В любом случае, вы получите огромное удовольствие от этого несложного процесса и создадите великолепное декоративное украшение для своего дома!

Предварительная запись обязательна.

Приглашаем на тренинг, который направлен на освоение базовых методик расслабления тела, перезагрузки ума и очищения сознания. Вы познакомитесь с простыми и эффективными практиками, которые позволяют сохранять спокойствие, ясность ума, психологическую устойчивость как в повседневной жизни, так и в стрессовых ситуациях.

Эффективность этих методик доказана современной нейропсихологией и с успехом применяется во многих известных и крупных компаниях.

Тренинг проводит Татьяна Федосеева, бизнес-тренер, сертифицированный психолог в области трансперсональной психологии, опыт проведения тренингов  —  с 2001 года.

Так же, как наше тело требует  расслабления, наш ум нуждается в отдыхе. Мы хорошо научились нагружать наш мозг, но не умеем разгружать его и освобождать от ненужной информации. В результате мы становимся раздражительными, не можем сконцентрироваться на важном, эффективно работать и полноценно отдыхать.

Нам кажется, что мозг отдыхает, когда мы спим, но учеными доказано, что это не так. Мозг не отдыхает, а перерабатывает полученную за день информацию, работая в  другом режиме. Просмотр любимых сериалов, ленты новостей, чтение книг также не является полноценной разгрузкой для мозга.

На занятии вы овладеете навыками глубокой релаксации, научитесь эффективно управлять своим вниманием, снизите уровень стресса. В дальнейшем вы сможете выполнять эти упражнения самостоятельно, когда необходимо расслабиться, прийти «в норму».

Предварительная запись обязательна.